健康成长 从“心”开始——西马坊乡中心校心理健康应知应会讲座报道

　　心若向阳开，暖自身便来。为进一步营造健康温暖、和谐美好的校园氛围，西马坊乡中心校于2023年9月18日进行了心理健康应知应会讲座。

　　文明花开正芬芳，健康向上新风尚。健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。真正的健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，这三者缺一不可。而心理和身体的关系又是紧密相连的，二者互相制约，互相影响。我们要想拥有一个健康的心理，首先应保障我们拥有一个健康的身躯。而良好的心里状态更是可以帮助我们的身体机能得到更好的发挥。

　　人类最好的医生是阳光、空气和运动。而小学生正处于身体发育的关键时期，阳光快乐的学习生活环境，对他们的身体和心理都有着莫大的帮助。我希望我们学校的每一个孩子都能够积极乐观、健康成长。

　　打开心灵的窗户，尽享阳光的沐浴；敞开美丽的心扉，拥抱健康的童年生活。如果我们不能改变环境，那我们就适应环境；不能改变事情，那就改变对待事情的态度。让我们每个人都可以用阳光的心态对自己、对别人。